miercuri, 28 martie 2018

Tartine cu avocado si oua

O adevarata sursa de vitamine. Ar fi indicat macar o data pe saptamana sa il avem in dieta noastra. Simpla si foarte rapida pe care o putem prepara in fiecare dimineata la micul dejun
Un mic dejun sanatos! 
Ingrediente
2 avocado medii
Ardei gras roșu
Ardei  gras verde
Măsline
3-4oua fierte
Sare
Zeama de lămâie
Pâine integrală
Pătrunjel verde
Mod de preparare
Fierbem ouăle și apoi le curatam
Curatam un avocado, il pisam cu furculita si il amestecam cu putin sare si zeama de lamaie. Prajim felii de paine integrala si punem deasupra avocado cu oua fierte. Tăiem măsline felii, tăiem și ardeii rondele,tăiem ouăle,decoram  cu pătrunjel
Pofta buna


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu