sâmbătă, 17 martie 2018

merluciu cu broccoli


Buna ziua, pentru zilele de post când este dezlegare la peste
O reteta foarte simpla de merluciu pane
Ingrediente:
800 gr merluciu file
5 linguri făină
sare si piper
Zeama de lămâie
broccoli
Mod de preparare:
Speli peştele, îl porţionezi, îl presari cu sare şi-l laşi puţin deoparte. Îl stropim cu zeama de lămâie.
Treci apoi fiecare bucată de peşte prin făină şi le prăjeşti pe toate în ulei încins.
Spalam bine broccoli si il punem sa fiarba in apa cu sare.
Servim pestele cu broccoli
Pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu